Κόκκινη κάρτα στην παχυσαρκία βγάζουν ¨Αρσεναλ και Μπενφίκα

Η πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων, του διαβήτη και της παχυσαρκίας μέσω της αθλητικής άσκησης είναι το αντικείμενο ενός Ευρωπαϊκού Ερευνητικού Προγράμματος που πραγματοποιείται στη Λισαβόνα και το Λονδίνο.

Το συγκεκριμένο έχει ως στόχο να διαδώσει τον αθλητισμό μεταξύ των οπαδών ποδοσφαιρικών ομάδων, που υπολογίζονται ότι είναι πάνω από 20 εκατομμύρια στην Ευρώπη. Μπροστάρηδες σε αυτό μπαίνουν δυο ιστορικές ευρωπαϊκές ομάδες, η Μπενφίκα και η Άρσεναλ. Το Στάδιο Ντα Λουζ της Λισαβόνας είναι το σπίτι της Μπενφίκα και ο τόπος όπου θριάμβευσε το 2004 η Ελλάδα στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Ποδοσφαίρου. Οι άνθρωποι που προπονούνται εκεί συμμετέχουν σε μία έρευνα. Ο πρώτος στόχος αυτής της έρευνας είναι να δείξουν πόσο εφικτό είναι να ενθαρρυνθούν αλλαγές στον τρόπο ζωής για την πρόληψη πολλών ασθενειών. «Εδώ βρίσκονται άνθρωποι με διαβήτη, υψηλή αρτηριακή πίεση, όλοι σχεδόν έχουν προβλήματα παχυσαρκίας», λέει ο Αλεξάντερ Ματέους, προπονητής της Μπενφίκα που μετέχει στο πρόγραμμα EuroFit. Οι εθελοντές ενημερώσουν με τα νεώτερα στοιχεία τα προσωπικά τους δεδομένα. Αν ακολουθούν σωστά το πρόγραμμα, μετά από 12 μήνες θα χάσουν το 5% του βάρους τους. Επίσης, θα μειώσουν την περίμετρο της μέσης τους, θα ελαττώσουν την πίεσή τους και θα έχουν αποκτήσει έναν πιο υγιή τρόπο ζωής. Αυτό που πραγματικά χρειάζονται. Ο Αλεξάντερ Κάμπος Σίλβα, εθελοντής στο EuroFit, αναφέρει: «Εργάζομαι στις τηλεπικοινωνίες και είμαι αναγκασμένος να περνάω πολλές ώρες μπροστά από την οθόνη του υπολογιστή».

Στο Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής του Πανεπιστημίου της Λισαβόνας μελετούν τα οφέλη της σχεδιασμένης και ακολουθούμενης σωστά σωματικής δραστηριότητας για τον ανθρώπινο οργανισμό. Ωστόσο, αυτά παραμένουν ακόμα κι αν απλά συνηθίσει κανείς να στέκεται όρθιος μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, εξηγεί ο καθηγητής Πέδρο Τεχέιρα.

«Φροντίζουμε οι άνθρωποι να περιορίσουν την καθιστική ζωή. Αυτό σημαίνει να ξοδεύουν λιγότερο χρόνο σε μια καρέκλα και να στέκονται όρθιοι όλο και περισσότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας», εξηγεί ο καθηγητής του Πανεπιστημίου της Λισαβόνας. Στο Λονδίνο, μια άλλη ομάδα, η Άρσεναλ, συνεργάζεται σε αυτήν την έρευνα διαφημίζοντας το όλο πρότζεκτ στον μεγάλο αριθμό των οπαδών της. Ένα ενδιαφέρον στοιχείο είναι ότι μόνο το 10% με 30% των συμμετεχόντων σε προγράμματα άσκησης σε όλη την Ευρώπη είναι άνδρες. Η Σάλι Γουάιτ, υπεύθυνη του προγράμματος EuroFit στην Αγγλία και επίκουρη καθηγήτρια Υγείας και καλής Ζωής στο Πανεπιστήμιο της Γλασκόβης αναφέρει: «Είναι πραγματικά δύσκολο να αλλάξει κανείς τον τρόπο ζωής του. Ακόμα και αν οι άνθρωποι το θέλουν, δεν ξέρουν πώς να το καταφέρουν. Έτσι, αυτό που κάνουμε είναι να εκμεταλλευόμαστε την αγάπη που έχουν οι άνδρες σε όλη την Ευρώπη για τις ποδοσφαιρικές τους ομάδες. Είναι τεράστια ευκαιρία». Το πρόγραμμα ανέπτυξε έξυπνες τεχνολογίες για να κεφαλαιοποιήσει την φυσική δραστηριότητα, αλλά ενδεχομένως δεν θα είχε το ίδιο αποτέλεσμα χωρίς την συμβολή του ποδοσφαίρου. Ο Φρανκ Τζατζ που συμμετέχει ως εθελοντής τονίζει: «Αν η γυναίκα σου σου λέει να πας στον γιατρό, λες… χμμμμ. Εάν όμως είναι η ομάδα σου αυτή που σου ζητά να πας στον γιατρό, πηγαίνεις». Πέρα από τον αθλητισμό, υπάρχουν επίσης συζητήσεις για το φαγητό και την ποιότητά του. ο Σαμίρ Σινγκ, προπονητής της Άρσεναλ που έχει αναλάβει να τρέχει το EuroFit, αναφέρει: «Δεν διδάσκουμε κάτι νέο. Όλα όσα συζητήσαμε σήμερα ήταν ήδη γνωστά σε όλους. Αυτό το πρόγραμμα αφορά τις αλλαγές συμπεριφοράς». Αυτή η έρευνα καλύπτει το χάσμα του υπάρχει ανάμεσα στην επιστημονική γνώση και την εφαρμογή της. Συνδέει αυτά που γνωρίζουμε με τις επόμενες δράσεις μας. Τα μέχρι στιγμής θετικά της αποτελέσματα μας επιτρέπουν να σκεφτόμαστε ότι το πρόγραμμα, με την χρήση των νέων τεχνολογιών, σύντομα θα μπορέσει να εφαρμοστεί σε νέους τομείς και κλάδους.